S4fe.me Coachings
S4fe.me bietet professionelles Coaching in Selbstschutz, Selbstbehauptung und Gewaltprävention. Unser Team vereint Erfahrung aus Kampfkunst, Psychologie und Deeskalation. In Trainings, Seminaren und Workshops stärken wir Menschen jeden Alters in Zivilcourage, Resilienz und Selbstvertrauen – vom Kinderkurs bis zum Erwachsenen-Coaching.
S4fe.me Coachings
S4fe.me bietet professionelles Coaching in Selbstschutz, Selbstbehauptung und Gewaltprävention. Unser Team vereint Erfahrung aus Kampfkunst, Psychologie und Deeskalation. In Trainings, Seminaren und Workshops stärken wir Menschen jeden Alters in Zivilcourage, Resilienz und Selbstvertrauen – vom Kinderkurs bis zum Erwachsenen-Coaching.
Aktuelle Einblicke
Resilienz durch Ringen & Raufen
Seminar für Lehrkräfte – sportpädagogische Methoden für die Gewalt- und Mobbingprävention im Schulalltag.
- Respekt & Fairness – Regeln einhalten, Partner achten
- Selbstvertrauen & Mut – Eigene Grenzen spüren und erweitern
- Konfliktfähigkeit – Streit ohne Aggression lösen
- Empathie & Teamgeist – Verantwortung für den Partner übernehmen
- Stressabbau & Bewegungsfreude – Körperliche Auslastung als emotionaler Ausgleich
Selbstbehauptung & Selbstverteidigung für Schüler
Teamfindung & Grenzen sprengen
Hier ein Text über SV Elversberg - U 17
- Individuell: Inhalte werden immer an Zielgruppe und Bedarf angepasst
- Ganzheitlich: Psychologische, rechtliche und körperliche Aspekte greifen ineinander
- Wir machen Menschen stark – damit sie Gefahren selbstbewusst begegnen, andere unterstützen können und sich in jeder Situation sicher fühlen
Selbstverteidigung & Selbstbehauptung für Frauen
- Selbstbehauptung: Grenzen setzen, souverän auftreten, Hilfe organisieren
- Gewaltprävention & Deeskalation: Gefahrensituationen früh erkennen und entschärfen
- Zivilcourage: Richtig helfen, ohne sich selbst zu gefährden
- Selbstverteidigung: Wenige, effektive Techniken für den Ernstfall
Notwehr & Nothilfe für Kampfsportler
- Rechtssicherheit: Klarheit bei Notwehr, Nothilfe & Selbstschutzmaßnahmen
- Praxisnah & realistisch: Szenarien, die sich am echten Leben orientieren
- 90 % Prävention – 10 % Verteidigung: Wir setzen auf vorbeugen statt kämpfen
